La importancia del core en natación
Hoy queremos hablarte de la zona del core y su importancia en natación. Seas triatleta o nadador, esto te interesa. Recordando qué es el core Es posible, aunque improbable, que nunca hayas oído hablar del «core«, o pienses erróneamente que hace relación únicamente a la zona del cuerpo donde se sitúan los músculos abdominales. «Core» es…