¿Qué vas a encontrar aquí?¿Qué es la potencia fisica?¿Qué es la resistencia?¿Por qué utilizar la variable potencia en pro de la frecuencia cardíaca o el ritmo?Medidores de potencia En esta entrada vamos a analizar un tema de actualidad para todos los corredores. El poder en la carrera a pie. Hace ya varias décadas los medidores…
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¿Qué vas a encontrar aquí?Configuración de la biciMaterialPosición La configuración de la parte delantera de nuestra bici de triatlón es, sin duda, uno de los factores que mas influyen sobre nuestro rendimiento en el sector ciclista. Una vez que empezamos a pedalear y nuestra velocidad supera los 20km/h, la mayor fuerza de resistencia es la…
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¿Qué vas a encontrar aquí?Entrenamiento de larga distancia¿Qué es la planificación?Conceptos fundamentales: Volumen, Intensidad y Supercompensación.Ejemplo de planificación1º MACROCICLO PERIODO PREPARATORIO I(Consta de dos mesociclos, un total de ocho semanas).2º MACROCICLO PREPARATORIO II(Consta de dos mesociclos, un total de ocho semanas).3º MACROCICLO VOLUMEN EXPECÍFICO(Consta de dos mesociclos, un total de ocho semanas).4º MACROCICLO TAPERING(Consta de…
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Sí. La foto que ves más arriba es de una bici que hemos montado en D-Bikelab sobre la base de un cuadro chino de 650 €. Nos ha quedado bonita, sin duda pero: ¿es oro todo lo que reluce? Hoy realizamos el análisis de una bicicleta con este cuadro. Como nos vamos a extender un…
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¿Qué vas a encontrar aquí?Para ello primero debemos diferenciar las distintas fases del CMFase menstrual (fase de descamación o menstruación).Fase folicular (Proliferativa).Fase lútea (Secretora).La capacidad de trabajo en las deportistas durante el ciclo menstrual No sorprende a nadie si hablamos en este artículo del entrenamiento en mujeres. Ha dejado de ser una revolución para estar,…
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Con ocasión del lanzamiento de la cuarta edición de Rise Camps | Les 2 Alpes, hemos recibido muchas consultas tanto de particulares como de colectivos sobre qué es exactamente Rise y su relación con Dephion Performance. En este entrada te lo aclaramos todo. Si quieres disfrutar de unas vacaciones perfectas con tu entrenamiento de triatlón,…
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¿Qué vas a encontrar aquí?“En aquellos años locos en los que no existían reglas UCI que limitaran el ingenio de los fabricantes, muchos de ellos se lanzaron a crear diseños de cuadros espectaculares y radicales“.” En 1999 (se) impusieron fuertes límites y restricciones como la forma y grosor de los tubos del cuadro, la posición del…
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¿Qué vas a encontrar aquí?“Tririg es una pequeña marca con una trayectoria única y fascinante”.“Nick Salazar se dio cuenta de que había nichos de mercado de componentes para triatletas que no estaban bien cubiertos o eran inexistentes y decidió crearlos él mismo.”“La biomecánica, la posición, es siempre lo primero de lo que hablamos con cualquier cliente…
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¿Qué vas a encontrar aquí?“¿Y cómo podíamos hacer que una bici tan bestia fuese aún más intimidatoria? Pues personalizando cuadro, horquilla, manillar, acoples y potencia con este look Black Stealth”“Hemos customizado acoples y algunas piezas para que los cables accedan por otro lugar directamente al manillar. ¿El resultado? Máxima limpieza y aerodinámica en la zona…
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¿Qué vas a encontrar aquí?“En D-Bikelab, entre otras cosas, somos expertos en optimización aerodinámica y de CRR. Nos encanta el concepto free speed.”“En el caso del freno delantero, la misma potencia Tririg hace de tope y permite dejar el cable de acero al desnudo minimizando aún más área frontal, como podéis ver en las fotos”“Como…
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